こんにちは、あまるだです🌷
【最初に…】
このブログは
絵を描きたいけれど
仕事が忙しくて
お絵描きする時間がない💦
そんな悩めるサラリーマンさんに向けたブログです！！
平日でも充実したお絵描きライフを送る
とっておきの方法をご紹介します！！
みなさん突然ですが、
リトルミイって知ってますか？
ムーミンに登場する小さくて勇敢な女の子。
リトルミイ。
彼女はこんな台詞を言ってます。
忙しい忙しいって言う人いるじゃない。きっと頑張っているわねって褒めてほしいのよ。
だからこう言ってあげたほうがいいわ。時間の使い方が下手ねって。
最初これ聞いた時、
自分のことなんじゃないかってくらい、
焦りました💦
私はやりたいことする時間なくて
常にイライラしてたし、
その日お絵描きできなかった自分を
責めてたから。
仕事から帰っても、
家族と夕食とって、アニメ見て、スマホ弄る。
そんなことしてる間に、時計は０時過ぎてる。
明日仕事あるからベッドに入って、
「朝早く起きてお絵描きする」
って決意表明しながら寝るよ。
それを一回も成功できた試しないけどね。
朝身支度でバタバタしてて、
それどころじゃない。
結局描かずに会社いって、
昨日描けなかった自分を責めながら、
仕事に追われる。
「帰ったら、ゼッタイ描く！！」
「昨日を取り戻す！！」
でもその約束は帰宅した頃には忘れてる。
自分との約束を破り続けるうちに、
どんどん自分がキライになっていった。
みなさんは、こんな経験ありますか？
そんな辛い毎日から解放されたい。
そう考えていませんか？
その気持ち凄く分かります。
この現状を変えるためには
行動していくしかない。
でも考えているだけで、
実際には行動に移せないことがほとんど。
そんな私でもある方法を実践したら…
- 絵を描けないイライラやストレスが減り、自己肯定感が爆上がりした‼
- SNSに自分のイラストを投稿すれば１００いいね以上貰えるようになった!!
- はじめてイラストの有償依頼を受けた‼収益を得られた!!
- 休みの日もだらだらせず、お絵描きのために時間を使えるようになった‼
それは、
間違いなくこの2つの行動法を
実践してきたからです。
昔の自分のように絵を描く時間が足りなくて
困っている方の力になりたいと思い
今回は自分の中でも復習の意味を込めて
記事にまとめることにしました。
必ず最後まで見て、
あなたの実りにしてくださいね🤗
誰にでも一日６時間の『自分時間』は与えられている！？
「アメリカ人はどのように時間を使っている
のか」をテーマに長年調査している
著名な社会学者
ジョン・ロビンソン博士いわく、
「多くの人は毎週３０～４０時間余らせている」
「週20時間以上多く働いている」という感覚になっている。
そしてどの先進国でも
過去40年間で労働時間は減り続けている。
（自由な時間は増えてきている。）
つまり今の現代人は毎週ごとに30〜40時間の自由時間を余らせているんです。
だから現代人の「忙しい」はあくまでも勘違いだというわけです。
この「一日６時間」を
毎日お絵描きにあてれば、
１週間で「４０時間」をイラスト制作に
費やせる計算になるんです✨
上手い４０時間の生み出し方
1日に6時間を確保するには、
『早朝２時間』
『帰宅後就寝までの間に３時間』
『会社の休憩時間や昼食時、通勤時間に１時間』
合計で６時間確保することが理想的です。
朝５時に起床したとして、
７時３０分には自宅を出ると仮定します。
ベッドから起きてすぐ作業に取り掛かれば
『２時間』をお絵描きにあてることができ、
残り３０分は身支度に当ててしまえばいいんです。
会社が終わり、自宅に着くのが１８時なら
夕食、入浴時間を２時間と仮定し、
残り『３時間』をお絵描きにあてることができます。
会社に行くまでの往復時間が１時間なら
電車通勤の合間や、信号待ち時間、
会社の休憩10分、トイレ休憩、昼食後の30分など
こうした時間も積み上がれば『1時間』は確保できます。
この６時間を有意義に使うために、
「自分の使っている時間が何に消えているか」
振り返る必要があります。
自分が何に時間を使っているか把握する
具体的な方法として、一週間の自分の生活を記録すること。
「仕事」「食事」「風呂」「睡眠」
「YouTube」「ゲーム」「スマホ」など
シンプルに自分が一日のうちに
「何に」「どのくらい」時間を使っているか把握していきます。
「絵を描くための時間」を増やすためにも
「自分の使っていた時間」から「価値の低い時間」を差し引いて、
その空いた時間を活用していくのが必要不可欠です！！
おすすめはTwitterで鍵アカウントを作り、
そこに３０分刻みで自分のやったことをまとめていくやり方！
怠惰な自分に気づいて、
嫌な気持ちになるかもしれませんが
自分のやりたいことに本当に時間を使えているのか
好きでもないことに膨大な時間を奪われてないか
気づくことからがスタートラインです！
いますぐ行動を！
さて今回の復習です。
あなたがストレスフリーなお絵描きライフを本気で送りたいと思うなならば．．
-
「早朝２時間」
「帰宅後就寝までの間に３時間」
「会社の休憩時間や昼食時、通勤時間に１時間」
合計６時間を確保する！！ -
自分が何に時間を使っているか把握する
当たり前のことですが、
絵を描くためには「時間」が必要です！
絵を描く時間をたくさん作れば、
それだけ多くの絵が描けます。
みなさまが多くの時間を手に入れ、
充実したイラストライフを送れることを切に願っています✨
それではさようなら。ｂｙあまるだ
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