目標立てて満足するのはもう終わり!!絶対結果が出る目標達成までのロードマップの作り方

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どうもです!!あまるだです(#^.^#)

今日は『目標』について語ろうと思います。

みなさん、目標ありますか???

「あるよ!」って方に質問です!!
その目標、達成できたことありましたか?

 

実際のところはほとんど
その目標通りにたどり着かない…

これはあるあるですね!

 

😢絵を描くのが続かない
😢練習しても練習しても上手くならない
😢今のやり方で合っているのか不安
😢モチベーションが続かない
😢気づいたらすでに一年経ってしまった

大丈夫です!!
これを読めばそんな悩みとはおさらばです!!

この記事を最後まで読むメリット⇩

😆短期間で結果が出せる!!
😆なりたい理想の自分になれる!!
😆自分に自信が持てるようになる!!
😆絵を描くことが習慣化する!!

絵は考え方を変えるだけで
効率よく上達していけるんですよ~♥

目標を立てるだけで、満足してはいけない


目標を立てて、
例えば1年後に脱サラして、
フリーのイラストレーターに
なろうと決めます。

それを決めたら、
たいていの人はそれで満足しちゃうんです😅

もう自分は1年後に
フリーランスのイラストレーターになってるんだと

勝手にイメージしちゃって
ワクワクしちゃって、
今、行動しなくなっちゃうんですね💦

 

目標は今どんな行動を取ればいいか
決めるために立てるものであって、

ワクワクして今の行動を取らないようになっては、
本末転倒なのです。

 

目標設定はSMARTの法則に沿って作る

SMARTの法則とは
効果的な目標設定を行なうための原則です。

⇩の5つの要素を満たすように設定していくのがポイントです。

 

Specific:目標が具体的か

 

Specificとは、「具体的な」という意味です。

「目標が具体的であるか」という基準で目標を立てます。

たとえば、
「絵が上手くなりたい!」という目標は、

何をもって上手いと言える絵なのか
曖昧で具体性がありません

この「絵が上手くなりたい!」を
「ゲーム会社に2Dデザイナーとして
就職したいから絵が上手くなりたい」

というのなら、
2Dデザイナーに就職できるだけの
画力やスキルを身に付けるための
練習をすればいいだけです。

 

Measurable:達成度を測れるか

 

Measurableは「測定可能か」という意味です。
「目標の達成度が測れるか」という基準を表します。

あいまいな目標の場合、
達成できたかがわかりません。

達成できたかを明確にするためにも、
数値などを用いて達成度がわかる目標にすることが大切です。

 

Achievable:達成可能な目標か

 

Achievableは「実現可能な」という意味です。
「達成可能な目標か」を基準にして目標を考えます。

実現できそうもない目標を立てても
モチベーションは上がりません。

モチベーションが下がる原因になります💦

逆に、簡単に達成できる目標だと成長に繋がりません。

少し上のレベルの目標を設定することで、
モチベーションの向上や成長に繋がります✨✨

 

Relevant:目標の達成が自分の利益につながるか

 

Relevantは「関連した」という意味です。
「自分の利益に関連しているか」を基準に目標を設定します。

目標と自分の利益がつながることで
モチベーションの維持ができます!!

 

Time-limit:期限が設定されているか

 


Time-limitは「期限を定めた」という意味です。
目標に期限があるかを確認する項目です。

目標には必ず期限を設定しましょう。
「いつかやれればいい」=「今じゃなくてもいい」

ということなので行動が後回しになりやすい

気づいたら何もしないまま半年過ぎてた
ということになりがちです。

「○○日まで」と計画を立てることで、
作業への集中力が上がります!!

 

「SMART」の法則を用いた 目標設定の例を紹介

それでは、「SMART」の法則で目標を設定してみますね!!

これを自分の目標に置き換えながら、
イメージを膨らませてください☺

 

ー具体的な目標ー
「10月31日までに、絵を30枚描いて投稿する。」
描く枚数と締め切り日を設定することで
より具体的になります!!
ー達成度がわかる目標ー
「毎日1時間、絵を描く。3日に一回のペースで作品を投稿。」
ひと月30日あるとするなら、
3か月で90日あるということ!!3日に一回の頻度で投稿すれば
10月31日までに30作品描いて投稿することは十分可能です!
ー達成可能な目標ー
「完璧にこだわらず、完成させることだけを考えれば可能。」
自分がこの目標を達成でき得るだけの
根拠を書いてあげることで不安を払拭!

私は2時間で絵を描き上げたことがあるので、
完璧にさえこだわらなければ
3日に一度のペースで投稿することはできます!!
ー自分の利益に繋がる目標ー
「絵を描くことが習慣化!日常の一部になっている。」
この目標を達成した理想の自分の姿を書くことで
モチベーションが上がります!!
ちなみに、人が新しい習慣を身に付けるには
90日✨必要だとされています!
ー期限のある目標ー
「三か月後の10月31日まで」
締め切り効果を設定することで
集中力が上がります!!

定期的に目標と現状を比べ目標を見直す

ここまでお疲れ様でした!!
あとは目標のために実行するだけです!!

ですがここで安心してはいけません。

仮にSMARTの法則に基づいて
目標を立てたとしても、

すべてが予定通りに進むとは限らないです

定期的に振り返り、目標を見直すのがおすすめです。

 

まとめ

目標達成のために必要なコト
🌟目標を立てただけで満足しない!!
🌟SMARTの法則に沿って目標設定する!
🌟定期的に振り返って、目標を見直す!

 

SMARTの法則で 理想の自分に近づこう!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

がんばり屋さんのあなたは、
努力家で向上心があります。

理想とのギャップに落ち込まなくて、大丈夫。

ゆっくりでも目の前のことを
1つずつこなしていけば

今度こそ「なりたい自分」に出会えます☺✨

「変われない自分を卒業したい…」と思う方は、
私と一緒に学んでいきましょう!!

あまるだ

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