「頑張ってるのに伸びない人」へ。
- 毎日描いてるのに変化がない
- いろんな練習を試してるのに
- 不安が消えない
- 「これ本当に意味あるの？」と思いながら続けてる
こんな状態、続いてませんか？
こんにちは。あまるだです。
今回は
「本当に上達する練習の条件」
についてお話しします。
模写、クロッキー、デッサン…
上達すると言われる練習は
たくさんありますよね。
でも結局
「どれが正解なのか分からない」
ここで迷う人が多いです。
どれだけ一生懸命描いても、
思うように伸びない。
気づけば何年も、
描けるものが変わらず
同じ場所で足踏みしている──
そんな自分に、
ふとため息がこぼれる
瞬間はありませんか？
SNSを開けば、
上手い人の絵ばかり流れてきて、
「私は何をやってるんだろう…」と
胸の奥がずんと沈んでいく。
そして、描きたいのに描けない。
何を練習すればいいのかわからず、
手が止まる日もある。
最悪、「自分には才能がないのかも」と、
大切だったはずの描く気持ちまで
消えてしまいそうになる──。
でも、覚えていてください。
これはあなたが
悪いのではありません。
ただ上達を止めている原因が
見えづらかっただけ──。
その正体が
今日ここでわかれば、
ムダな練習は消え、
描くほど伸びるサイクルが
自然と回り始めます。
そして気づくはずです。
「あ、私…上手くなってる」
積み上げた日々は裏切りません。
あなたの努力は、
本来ちゃんと成果になる。
その道筋を、
これから一緒に取り戻しましょう。
結論から言います。
どの練習をやるかは、
そこまで重要じゃないです。
大事なのは1つだけ。
「適切な負荷」がかかっているか
これが全てです。
負荷というのは例えば👇
- 頭を使っているか
- 上手くいかない部分に向き合っているか
- 「ちょっとキツい」と感じているか
具体的にはこんな感じです👇
- 苦手なパーツをあえて繰り返す
- 同じものを別角度で描く
- お手本と見比べてズレを言語化する
- 時間をかけて修正する
こういうめんどくさいことの中に
成長があります。
逆に言うと
負荷がかかってない練習は、
ほぼ伸びません。
例えば👇
- 手癖で同じ絵ばかり描く
- 何も考えず模写する
- 軽い落書きだけで終わる
- 資料を見ずに想像で描く
これ、楽なんです。
でもその分変化もほぼ出ません。
筋トレと同じです。
筋肉をつけたいのに
ずっと軽い運動だけしてても
変わらないですよね。
絵も同じで
負荷がない＝現状維持です。
じゃあなぜ負荷を避けるのか
シンプルにしんどいからです。
- 考えるのが疲れる
- 上手く描けないのがストレス
- できない自分を見たくない
だから人は
無意識にラクな練習に逃げます。
でもその結果
「頑張ってるのに伸びない」状態
になります。
負荷はレベルによって変わります。
初心者なら
描き写すだけでも十分キツいです。
でも慣れてくると
何も考えずに描けるようになります。
この状態で同じことを続けても
負荷が足りないので止まります。
だから必要なのは、
負荷を更新し続けること。
- ただの模写 → 分析しながら模写
- なんとなく → 言語化する
- 1回描く → 何度も修正する
こうやって
常に少しキツい状態を
作ることが大事です。
まずこれだけやってください
次に絵を描くとき
「1つだけ苦手なこと」を入れてください。
- 苦手な角度を描く
- ちゃんと資料を見る
- 1箇所だけ徹底的に直す
これだけでOKです。
それだけで
やってるのに伸びない練習
から抜け出せます。
もし今
「頑張ってるのに変わらない」
と感じているなら
やり方を少し変えるだけで、
ちゃんと伸びます。
試してみてください。
それでは。
p.s.
ここまで読んで
「ちゃんとやってるのに伸びない理由が分かった」
「正しい負荷のかけ方を知りたい」
そう思った方へ。
そのまま自己流で続けると
ズレた負荷のまま時間だけ積み上がります。
頑張ってるのに伸びないのは
才能じゃなくて負荷のかけ方の問題です。
今回お話しした
負荷のかけ方をもとにした
個別サポートを用意しました。
✔ 自分に合った負荷の見つけ方
✔ ムダな努力を減らす練習の組み方
✔ 「やってるのに伸びない」状態から抜ける方法
を、段階的にまとめています。
はっきり言うと
負荷を間違えたまま続けても
伸びない状態はそのままです。
でもここが合えば
同じ努力でも結果の出方は変わります。
📌 今回は【少人数限定】です
一人一人ちゃんと見るので
枠が埋まり次第、締め切ります。
「今の努力をちゃんと結果に繋げたい」と思った方は
公式LINEに
『個別サポートの詳細』
と送ってください。